Allgäuer Genusshotel

Fokus Rücken: Gegengleiche Streckübung auf der Matte, gezielte Ausrichtung am Rücken.

Fokus Rücken

Rückenschule

Bei dieser Trainingseinheit steht der Rücken im Fokus. Bedeutet, es werden alle Regionen des Rückens (Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule etc.) gedehnt, mobilisiert und gekräftigt.

Dauer ca. 30 Minuten

Preis

190,00 Euro pro Einheit / Optionale Erweiterung bei Tagungsanfrage